美麗 - 愛料理生活誌

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想擁有蜜桃臀?可攝取 7 種豐臀食物!

想要豐臀的話,第一步建議審視一下自己的飲食內容,飲食的重點應該是要讓臀部肌肉增大,而科學家認為富含蛋白質的食物,對...

2020/06/16愛料理 編輯部

曬太陽補充 維生素D,擦了防曬品還有效嗎?

維生素D是一種人體必需的營養素,但是無法由身體自行製造,可以透過食物來攝取維生素D,或是以曬太陽的方式來合成維生素...

2020/06/09愛料理 編輯部

拒絕嬰兒肥!幫助瘦臉的 5 個飲食建議

有許多人雖然身材勻稱,臉卻被人家說有點嬰兒肥,雖然豐餘的臉看起來很可愛,但自己有時還是會想要讓臉稍微瘦一點,科學家...

2020/06/04愛料理 編輯部

除毛又怕毛囊炎?皮膚科醫師教你:先試、再抹防過敏!

夏天到了,衣物開始換季、身體會暴露的肌膚也比較多,毛髮多寡可能會影響一個人的自信心,男性在乎落腮鬍,女生則可能關心...

2020/06/02愛料理 編輯部

5 種協助預防脫髮、掉髮,促進毛髮生長的蔬菜

有鑑於現代人生活形態緊張、壓力大,落髮、脫髮、雄性禿或者圓禿的患者越來越多,雖然這些症狀常被認為與中年男性有關。但...

2020/05/19愛料理 編輯部

攝取維生素C,可幫助改善痘痘和痘疤?

長痘痘是常見的皮膚問題之一,有許多人會利用藥膏、內服藥,甚至食療來幫助改善痘痘或痘疤的問題,還有人認為攝取含有豐富...

2020/05/15愛料理 編輯部

白頭髮越來越多?可吃這些食物來改善!

雖然頭髮變白這件事,通常隨著年齡增長而無可避免,但有時還是令人有些介意,為了改善這個狀況,許多人會透過染髮來隱藏白...

2020/05/11愛料理 編輯部

化妝水後擦乳液? 你的保養順序真的對嗎?化學博士來解答

相信大家為了抗老化、與維持自己Q彈的肌膚,除了在飲食與運動下了很多工夫,也會使用一些外部的保養產品,大部分的人對使...

2020/03/19愛料理 編輯部

【主題菜單】頭髮每天掉滿地是缺乏哪些營養素?『 抗掉髮 』菜單教你怎麼吃!

生活中的幾種習慣可能會導致落髮,像是壓力大、睡眠不足、常吃油炸食物等,而缺乏許多營養素。除了挑選對的洗髮產品外,本...

2020/03/18愛料理 編輯部

調整了作息卻還是冒痘痘?常見還有這四大致痘元兇!

長痘痘原因有哪些?如飲食、作息睡眠、賀爾蒙的影響變化等,但是除了這些,還有很多種生活中容易忽略的常見習慣與用品,也...

2020/03/17愛料理 精選輯